CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL MOBBING: fuente: elmobbing.com
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Las consecuencias psicológicas que sufre una persona que ha sido
sometida a un proceso de acoso laboral son catalogadas por los expertos
como un trastorno por estrés postraumático. Este tipo
de trastornos, provocados por la exposición a un suceso traumático, es
una reacción emocional del organismo como defensa mental a situaciones
que no puede asimilar. A pesar de que suele diagnosticarse normalmente a
personas que han sufrido traumas muy severos, como guerras, atentados o
agresiones físicas violentas y que puede pensarse que el acoso laboral
no se corresponde con ataques tan brutales y dañinos, las victimas de mobbing presentan exactamente los mismos síntomas. Los más habituales son los siguientes:
- Deterioro de la autoestima y de la confianza en sí mismo, en cuanto a sus capacidades personales y profesionales.
- Desarrollo del sentimiento de culpa: La persona piensa en los errores que pudo cometer para que le sucediera el caso de acoso.
- Trastornos psicológicos: Insomnio, hipervigilancia, fatiga, cambios de personalidad, dificultades de concentración, irritabilidad, depresión y ansiedad.
- Indecisión y falta de confianza en uno mismo.
- Somatización de la ansiedad en síntomas físicos.
- Recuerdos y sueños recurrentes de los acontecimientos traumáticos.
- Sensación de estar reviviendo la experiencia traumática, alucinaciones, flashbacks…
- Sensación de malestar intenso al someterse a situaciones parecidas (por ejemplo, al tener que empezar en un trabajo nuevo)
- Evitación de los recuerdos: Intentan no pensar ni hablar sobre el tema y evitar las situaciones parecidas, lo que puede dificultar su vuelta al mundo laboral.
- Reducción del interés en las actividades cotidianas, sociales o de ocio.
- Sensación de desapego respecto a los demás y restricción de las emociones y la vida afectiva.
- Pesimismo, miedo al futuro…
- Sentimientos de fracaso, impotencia, frustración…
Cuanto más se prolongue la situación de acoso, más duraderos y graves
serán los síntomas. Podemos encontrarnos con personas que llegan a
sufrir cuadros depresivos graves, trastornos paranoides o incluso
personas que intentan (y a veces consiguen) suicidarse.
CONSECUENCIAS Y DAÑO PSICOLÓGICO
